セブ島留学で悩むのが持ち物の準備。
何を持って行けばいいのか迷いますよね？
荷物が多すぎると移動が大変になりますし、
少なすぎると現地で調達する手間があり不便を感じることも。
- 3ヶ月のセブ島留学経験者
- 55Lのキャリーケースとリュックのみで渡航
そんな私が、
これは現地調達できたな。
と実体験を元に厳選した持ち物リストを作成しました。
本記事では、セブ島留学で
- 絶対に持っていくべき
- 現地調達できる
- 不要だった
- 個人的にあったらよかったもの
持ち物を分かりやすく解説します！
目次
【2025年度最新】セブ島留学の持ち物リスト
- カテゴリ
- 品名
- 選定理由
- 作成者おすすめの商品
をリストにしましたので、
一つずつ紹介していきたいと思います。
必須アイテム | セブ島留学に絶対持っていくべきもの
| カテゴリ | 品名 | 選定理由 | おすすめ商品 |
| 重要書類 | パスポート | 出国には必須。 パスポート残存期間が滞在日数を含めて6ヶ月以上必要。 |
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| ビザ関係書類 | ビザが必要な場合、事前に準備しておく。 また、書類は印刷しクリアファイルに入れておくと、急に提出を求められた時に焦らない。 |
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| eTravel申請 | https://etravel.gov.ph/ で事前登録必須。 | - | |
| 現金 / カード | 現金 | 1ヶ月あたり2~3万円程度持参すると安心。 | - |
| キャッシング可能クレジットカード | ATMで必要な分だけ引き出せるので便利。 | - |
| カテゴリ | 品名 | 選定理由 | おすすめ商品 |
| パソコン / 周辺機器 | ノートPC / タブレット | 電子教材での学習や資料作成に必須。 | - |
| イヤホン | リスニング学習やオンライン授業に便利。 | ||
| モバイル充電器 | 長時間の外出や停電時に役立つ。 | Anker MagGo Power Bank (10000mAh, 35W, For Apple Watch) | Amazon |
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| 薬 | 風邪薬 / 胃薬 | 気候や食事の変化で体調を崩す可能性があるため、日本の薬を持参すると安心。 フィリピンでも購入可能だが、高額で効き目が合わないことがある。 |
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| 整腸サプリ | 日常生活から腸を整えることを意識。 3ヶ月間一度もお腹を壊すことがなかった。 |
| カテゴリ | 品名 | 選定理由 | おすすめ商品 |
| 日常生活 | 教材やPCを入れるバック | 教室の移動時に便利。 | |
| タンブラー | 学校のウォーターサーバーで水を補充できる。 現地の100円ショップで入手可能だが壊れやすい。 |
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| マスク | 感染症予防や異臭対策に。 | ||
| 折りたたみハンガー | シワ防止と手洗い洗濯で活躍。折りたためるため、かさばらず持ち運びが便利。 | ||
| 洗濯バック | 下着などのデリケートな衣類を手洗いする際に便利。 | ||
| ドライヤー | 備え付けの物はパワーが弱いことが多いため、日本製を持参すると快適。 海外対応か確認必須。 |
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| ヘアアイロン | 女性向け。海外対応か確認必須。 | ||
| クシ | フィリピンで見かけることが少ないため、必要なら持参。 |
| カテゴリ | 品名 | 選定理由 | おすすめ商品 |
| ファッション | 斜め掛けバック | 盗難防止のため、肩掛けより安心。 | |
| 水着 | 現地で購入可能だが、サイズやデザインが日本と異なる。 | - | |
| サンダル（室内・屋外用） | 移動が楽。 | - | |
| スマホ防水ケース | 海や川辺での撮影時に必須。 | ||
| 食料 | 日本のお菓子 | 日本が恋しくなった時に。日本のお菓子のクオリティは高い。 | - |
セブ留学で現地調達できる便利アイテム
| カテゴリ | 品名 | 選定理由 | 購入できる場所 |
| 薬 | のど飴 (Strepsils) |
エアコンにあたりすぎて10人中6人くらいは必ず喉を痛める。 | ・コンビニ ・薬局 |
| 日常生活 | トイレットペーパー | 巻数が少ないので多めに購入すると安心。 使い心地は悪くない。 |
・コンビニ ・薬局 ・スーパー |
| 食器用洗剤 | 容量が多いため、日本から持参するのもあり。 | スーパー | |
| 歯ブラシ / 歯磨き粉 | コンビニ、薬局、スーパーで購入可能 | ・コンビニ ・薬局 ・スーパー |
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| シャンプー / ボディソープ | |||
| バスタオル | 日本より割高に感じることも。 | ショッピングモール | |
| 座布団 | 語学学校の椅子が硬いので、必要ならミニソーなどの現地で購入。 | ・ミニソー ・100円ショップ |
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| 卓上鏡 | 洗面所にしか鏡がないことが多い。 | 100円ショップ | |
| 日焼け止め | フィリピンの紫外線に合うものが手に入るが、敏感肌の方は日本製を推奨。 | ・コンビニ ・薬局 ・スーパー ・ショッピングモール |
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| 虫除けスプレー | お手頃価格で購入可能。 | ・コンビニ ・薬局 ・スーパー ・ショッピングモール |
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| ファッション | 衣類 | ユニクロや現地の洋服店で購入可能。 （ユニクロは日本よりやや高め） |
ショッピングモール |
| 下着類 | 現地で購入できるが、日本製の方が品質が良い。 | ショッピングモール | |
| UVカットパーカー | 強い日差し対策に。 ユニクロのUVカットパーカーがおすすめ。 |
ショッピングモール | |
| サングラス | 2000円程度で高品質な物が購入可能。 | ショッピングモール |
セブ島で購入できるが日本製の方がいい物
| カテゴリ | 品名 | 選定理由 | おすすめ商品 |
| 学習備品 | ノート/ ボールペン | 品質が日本と比べて低い。 購入できる場所も限られる。 |
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| 日常生活 | 食器用スポンジ | 現地のものは目が荒く、食器が傷つきやすい。 | - |
| 生理用品 | 使い慣れたものを持参するのが安心。 かさばるので圧縮袋があると便利。 |
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セブ島留学で不要だった持ち物3選
| カテゴリ | 品名 | 選定理由 | おすすめ商品 |
| 食品 | お味噌汁 / ふりかけ | 箸や茶碗を持参しなかったため未使用。一度も食べずに先生や友達にあげた。 | 日本のキャラクターが印字されている物は受けがいい。 |
| 雨具 | 折りたたみ傘 | 乾季だったため未使用。 タクシー移動や屋内にいることが多く、不要だった。 |
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| パソコン / 周辺機器 | 変換プラグ | 持参していた電化製品が海外利用に対応していたため変換プラグの必要がなかった。 フィリピンは電圧220V。コンセントの形状はA / B3 / C。 |
セブ島留学で欲しかった物
| カテゴリ | 品名 | 選定理由 | おすすめ商品 |
| カメラ | ミニフォトプリンター | 先生や友達に感謝の気持ちを伝える時に便利。 正直もっとしっかり準備しておけばよかったと後悔している部分もある。 |
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| お土産 | お世話になる方へのプレゼント （レターセット、お菓子等々） |
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| ファッション | 綺麗めなドレス / 靴 | 綺麗めなレストランやイベント、クラブに行く時に活躍。 | - |
セブ島留学の持ち物でよくある質問
荷物を減らすコツはありますか？
軽量・コンパクトなアイテムを選ぶのがポイントです！
例えば、
- ハンガー→折りたたみ式にする
- 洋服→圧縮袋に入れる
など行えばスペースをより削減することができると思います。
また現地で調達できる物は最小限にすることで荷物を減らすことが可能です。
キャリーケースのおすすめのサイズは？
セブ島留学においては55~60L程度のキャリーケースに加え、リュックがあれば十分かと思います。
また、お土産などをたくさん購入して帰りたい場合は
60L以上のものを選ぶのが良いでしょう。
日本の電化製品はそのまま使えますか？
日本の電源仕様は
- コンセント形状：A
- 電圧：110V
フィリピンの電源仕様は
- コンセントの形状：A / B3 / C
- 電圧：220V
日本の電化製品を使う場合は変圧器が必要になることがあります。
ただし、スマホやPCの充電器などは220Vに対応している物が多いため、事前に確認を行いましょう。
荷物の重さ制限はありますか？
航空会社によって制限重量が異なりますが、機内持ち込みは7kg、預け荷物は追加費用が発生し20kg程度です。
LCCを利用する場合は特に厳しいので、事前にチェックしましょう。
セブ留学は楽しくて価値ある経験！
セブ留学は、英語力だけでなく
異文化体験や新しい価値観を得られる機会がたくさんあります。
準備をしっかりして、思いっきり楽しんでください！